自分を知って 自分を磨く

旅好きな、自分を知って自分を磨くセミナー講師の本業や、旅と生活の拘りなんかをツラツラと☆

クライアント様から感想を頂きました

【 自分を知って 自分を磨く】

 

             小杉裕子です😁    

 

 

 

 


2月10日の日曜日までファスティングされていた

クライアントY様から感想を頂きました。


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今回のファスティングで、

色々な自分が見えました。

59年生きてきて初めて、

自分の為に料理をするという毎日は、

何かを変えてくれました。

とても大切なありがたい経験でした。

わこれからに生かしていきたいと思います。

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Y様、ありがとうございました。

先にカウンセリングさせて頂いたお友達のご紹介🤗

 

 


Y様のファスティングの目的は、

 

・体重を落とす事、

・薬に頼らない体作りの為、

 

ファスティングを希望されました。

 

 


Y様は常用する薬があったので、

先ずは食事指導をスタート。

 

 

約1ヶ月後に掛かりつけDr.から

「薬の服用はもう不要」

と言われたのをきっかけに、

 

今回タイミングを見て、

2/4~2/10にファスティングされました。

 

 

 

 


結果体重は、

(2018年12/5)58.6㎏

                      ↓

(2019年2/4)53.8㎏

                      ↓

(2019年2/11)51.6㎏

 

 

 

体脂肪は、

(2018年12/5)35.0%

                      ↓

(2019年2/11)29.0%

 

 

 

2ヶ月で➖7㎏、

体脂肪➖6.0%、

薬ともサヨナラされました💕

 

ファスティングは医療行為では無いので

Dr.の診断はしっかり受けて頂きながらの2ヶ月、

 

結果として体感も持たれ、

メンタル的にも、肉体的にも、

素晴らしい体験をされたと思います。

 

5月頃には、

ファスティングしたいとの事でした💓

 

 

 



 

さてさて、

 

今日はバレンタインデー💓

 

f:id:Kamimachi:20190214213053j:image

 

夫殿にチョコレートをプレゼント。

 

毎度、

結局私が食べるので、

私の好きなチョコレートを選びます(笑)

 

 

が、

 

今年はファスティング復食期3日目、

未だ未だ私はチョコレートは食べられません。

冷蔵庫に隠しておかなくっちゃ(笑)

 

 

 

 

 

 

【美wakuファスティング講座】

お申込みは⬇︎からメールにて

yukokosugi@icloud.com

 


美とwakuwakuのlifestyleセミナー

⑴一番大切なのは○である

⑵これさえ意識したら若返る

⑶痩せたいなら○○を食べる事

ファスティングについて

 

 

 

 

 

 

🍴2019年2月18日(月)

 10:00~13:00

 碧南市Kamimachiサロン

 📎参加費:3,000円

        (マゴワヤサシイ軽食付き)

 📎住  所 : Kamimachiサロン

               碧南市大浜上町2-9 

               電車で来られる場合は

            名鉄碧南中央駅下車徒歩7分

 

 

 

 


🍴2019年3月12日(火)

 10:00~13:00

 碧南市Kamimachiサロン

 📎参加費:3,000円

        (マゴワヤサシイ軽食付き)

 📎住  所 : Kamimachiサロン

               碧南市大浜上町2-9 

               電車で来られる場合は

            名鉄碧南中央駅下車徒歩7分

 

 

 

 

小杉裕子の美-wakuファスティングでは、

カウンセリングを随時お受けしています。

      (現在3名お受けできます)

 

ヒアリングして目的によるメニュー作り、

期間中のアシストとフォロー、

依頼クライアントに完全カスタマイズする

美-wakuファスティングです。

 

ご照会、ご希望、ご質問は

⬇︎⬇︎⬇︎

yukokosugi@icloud.com

メールにてご連絡ください🤗

 

 

美-wakuファスティングの詳細は

こちらから

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http://bewaku.com/?p=137

 

 

ファスティング以外でも、

個人カウンセリング、お問い合わせ、

ご照会はお気軽にメールをお送りください。

⬇︎⬇︎⬇︎

 yukokosugi@icloud.com

 

 


パーソナルシード協会

マスターコンサルタント小杉裕子は

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http://www.personalseed.com/kosugi-yuko

 

 


分子整合医学美容食育協会碧海支部

ファスティングマイスターエキスパート

自分戦略アドバイザー

 


Be☆Waku代表

    小杉裕子

http://bewaku.com/