自分を知って 自分を磨く

自分って何者?自分を磨きたい!幸せを引き寄せたいあなたが、肩の力を抜いて幸せになれるブログ

6月は出掛けたり、○○したり、

【 自分を知って 自分を磨く】  

 

 

 

          小杉裕子です😁    

 

 

 

 

今日から7月、

いよいよ219年のも後半戦です。

 

って、戦いか⁈(笑)

 

 

 

20日ぶりのブログ更新です。

 

 

この間何をしていたか?と言うと、

 

貯まったマイルと無料宿泊特典で、

姉とタイのサムイ島に行って来て、

f:id:Kamimachi:20190701173406j:image

 

 

遊んでエネルギー充填!

(のんびりしていただけですが.笑)

 

 

 

前後で、

 

予めスケジューリングしておいた

パーソナルシードの講座を沢山やっていました。

 

 

 

 

 

 

 

ご存知無い方の為に自己紹介をしておくと、

 

 

 

小杉のHP http://bewaku.com/ にも

http://www.personalseed.com/kosugi-yukoにも

自己紹介あるんだけど(笑)、

 

 

 

 

私はパーソナルシード協会認定

パーソナルシードマスターコンサルタントとして、

生年月日統計学であるパーソナルシードを

 

お伝えしたり、

お教えしたり、

講師を育成したり、

講師を育成する講師を育成したり、

カウンセリングしたり、

個人戦略アドバイスをしたり、

 

しています😊😊😊

 

 

 

 

2018年度はパーソナルシード協会より、

『マスターコーチ of The Year』を頂きました

        ↓↓↓

https://kamimachi.hatenablog.com/entry/2019/02/18/181159

 

 

 

 

愛知県の南の端っこ、

モスバーガーユニクロも無い碧南で、

Kamimachi(神待ち)-サロンを主宰し、

 

生年月日統計学の講座を開催しています。

 

 

 

今年で15年目、

検証人数は軽く3万人を超え、

 

 

人間の唯一の悩みと言われる人間関係の解決ツール

「パーソナルシード」を多くの方に知って頂き、

 

解決へと向かえるように、

 

と言うか、

 

人間関係で悩まない様になるお手伝いをしています。

 

 

 

Kamimachi(神待ち)-サロンでは、

パーソナルシード入門cafeから、

パーソナルシードベーシック講座、

パーソナルシードコーチ養成講座、

 

 

そして今回初めて、

パーソナルシード最上級講座である

マスターコーチ養成講座も開催!

 

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2日間、濃密な講座内容とアウトプットで、

新たなマスターコーチも誕生しました。

 

 

 

昨日の日曜日は、

Kamimachi(神待ち)-サロン名物

フォローアップ講座!

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毎月最終日曜日に開催の

パーソナルシードフォローアップ講座は、

も〜〜〜盛り上がり必至❗️

 

昨日も超〜価値のある3時間を共に学びました!

 

 

特にフォローアップ講座は、

テキストに書いて無い部分を掘り下げていく場。

(パーソナルシードはあまりに膨大な情報なので、

テキストに書き切れないし、講座の時間内では

扱い切れないのです)

 

 

大切な部分部分を切り取って、

探求して深めて、腑に落としていくのです。

 

 

 

そんなパーソナルシード、

Kamimachi(神待ち)-サロンでは、

ゆる〜く入門cafeを定期開催しています。

 

 

スケジュールをお伝えしていきますので、

ご自分のペースとスタンスで来てください。

 

 

 

Be☆Waku代表

    小杉裕子

http://bewaku.com/

 

 

 

 




 

 

㊗︎山ちゃん優ちゃん

【 自分を知って 自分を磨く】      

 

 

 

         小杉裕子です😁    

 

 

 

 

昨日まで暑いくらいでしたが、今日は朝から雨。

 

息子は高校の校外学習。

要は遠足の事ですが、

行き先は愛知県犬山市

「野外民族博物館リトルワールド」です。

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こんな大雨の日にここに行って、

一体何をするんだろう〜と考える程、

今日の雨は強いです。

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さて、

 

お笑いコンビ南海キャンディーズの山ちゃんこと

山里亮太さんが、

女優の蒼井優さんと結婚されましたね。

 

 

 

Yahoo!ニュースで見た時に、

何だかホッコリしました😊

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早速シード検証しました〜〜〜💓

 

 

山里亮太

1977.4.14生まれ

θ3-θ2-α2

 

 

蒼井優

1985.8.17生まれ

β3-β2-θ3

 

 

 

蒼井優ちゃんが8歳年下のβ3なら、

可愛くて仕方なかったでしょうね〜〜〜

 

それでなくても、

β3は俗称「赤ちゃん」に例えられる程、

可愛くてマイペース、

一人で遊んでたいけれど、

フッと気づいた時にホントに1人だと寂しい、

そんなワガママな面も持っています。

 

だから、

見守っててくれて、

包み込んでくれる様な人としっくり来ます。

 

 

その点、

 

8歳年上で、

人の役に立つ事や、

人に喜んで貰う事を至上の喜びに感じるθ3の山ちゃんは、

 

蒼井優ちゃんを喜ばせ、

笑わせ、

要望に応え、

合わせてあげる。

 

けど、時として頑固に貫く実直さは、

蒼井優ちゃんには頼もしく見えたのだと思います。

 

 

このお二人は、

もしうまく行かなくなる事が有るなら、

 

蒼井優ちゃんに対して、

山ちゃんが辛抱出来なくなった時だと思います。

そのくらい、

お仕事でもプライベートでも、

山ちゃんは蒼井優ちゃんのことを見守り、

有る程度の事は許して辛抱します。

 

それが出来なくてプチンって切れなければ、

この2人はずっと仲良しの夫婦💓

 

と、

パーソナルシード協会

マスターコンサルタントとしての検証でした。

 

 

 

 

 

結構久しぶりの投稿になりましたが、

 

一昨日お会いした方が、

「楽しみにしてるので、もっと頻繁に投稿した下さい」

なんて言ってくれたので、

ジャカジャカ連投頑張りますね。

 

 

 

 

 

 

パーソナルシード協会

マスターコンサルタント小杉裕子は

⬇︎⬇︎⬇︎

http://www.personalseed.com/kosugi-yuko

 

 


分子整合医学美容食育協会碧海支部

ファスティングマイスターエキスパート

自分戦略アドバイザー

 


Be☆Waku代表

    小杉裕子

http://bewaku.com/

 

 

 

 

 

 

 

今回のファスティングの結果

【 自分を知って 自分を磨く】    

 

 

 

            小杉裕子です😁    

 

 

 

 

暑かったですね〜〜〜。

 

運転してると、

腕への直射が痛い感じ暑さ、初夏ですね。

 

 

 

和室の設えも替えました。

f:id:Kamimachi:20190527143832j:image

お軸は、

「薫風南より来たる」

 

気持ちを爽やかに、

床の間には白い花器と白い花で。

 

 

カサブランカの蕾は、

3日経った今日、全て開いて満開になっていました。

 

 

 

 

 

さて、

ファスティングもいよいよ終盤です。

 

 

今回の目的は、

 

Amazon prime病からの脱出!

 

Amazon primeをダラダラと観る乱れた生活習慣と、

増えた体重のリセット!

 

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数値としては得たい状態まで来て、

復食も順調にそこを維持しています。

 

 

 

 

ジムのin bodyで結果を正確に表すと

 

体重➖4.0㎏

体脂肪➖4.3%

筋肉量➖0.1%

 

👉in bodyの測定結果の写メを載せようか迷ってたら、

     携帯のカメラが壊れたので丁度撮れなくて…

 

 

今回はかなり脂肪が燃えました〜〜〜💕

ロングファスティングの効果です☆

 

 

 

で、

これからの課題はお腹周り。

 

そもそもAmazon prime病の症状は、

運動不足&座ってばっかりなので、

 

腹部に脂肪が付きやすい💦

f:id:Kamimachi:20190527183916j:image

 

ここからお腹の脂肪落とすのは、

しっかり生活をリセットし、

適切な運動(私は筋トレで!)で落とします。

 

だって夏だもんね!

去年スペインで買ったビキニ、

今年もどこかで着たいし😊

 

 

 

 

今回のファスティングでの気付きなどは、

つぎのpostで🤗

 

 

 

ファスティングカウンセリング、

パーソナルシードアドバイス

自分戦略コンサルタントなどは、

 


下記よりご連絡ください。

満員の場合はお引き受けできない場合もあります。ご了承ください。

 


⬇︎⬇︎⬇︎

yukokosugi@icloud.com

メールにてご連絡ください🤗

 

 

美-wakuファスティングの詳細は

こちらから

⬇︎⬇︎⬇︎

http://bewaku.com/?p=137

 

 

ファスティング以外でも、

個人カウンセリング、自分戦略など、

お問い合わせ、

ご照会はお気軽にメールをお送りください。

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yukokosugi@icloud.com

 

 


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Be☆Waku代表

    小杉裕子

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元の体に戻りました🤗

【 自分を知って 自分を磨く】    

 

 

 

           小杉裕子です😁    

 

 

 

こんばんは🤗

ファスティング真っ最中の小杉です。

 

 

 

現在本断食6日目。

 

 

と言うか、

 

ホントは今日から復食の予定でしたが、

つい食事を戻さず、

結局今日も断食しちゃいました(笑)

 

これ、

ファスティングした事ある人なら、

 

「分かる〜」

 

って言うと思うのですが、

 

ファスティングあるあるで、

本断食が快適で爽快で、

何日でも出来る感じがして、

つい復食伸ばしてしまうのです。

 

 

来週以降の予定もあるので、

明日は復食しようと思います🤗

 

 

 

 

 

 

今回のファスティング

 

 

目的はズバリ「リセット」でした。

 

 

結果、

出来ました〜💓

 

 

 

 

先ず、体重💨

 

 

 

 

 

Amazon primeが原因です!

 

 

(笑)

 

 

家に居ながらビデオが観られるこれ、

あかんや〜ん😳😳😳

 

観たかったのから、

目に留まったものまで、

タブレットを持ってソファで観てたら、

 

超〜〜〜運動不足になって、

姿勢も悪くて腹部に脂肪もついて、

 

とにかく、

増えた体重が落ちない😢


f:id:Kamimachi:20190523182458j:image

顔、丸!

 

 

 

年齢的な代謝ダウンを甘く見ていて、

今までと同じ様にjoggingしたり、

食事をコントロールしたら落ちるでしょ😊

 

って思ってたのですが、

 

 

 

落ちない😳😳😳

 

 

 

 

やっぱり生活習慣なんですよね。

 

 

 

 

 

ファスティングで、

その生活習慣もリセット、

食生活もリセット、思考もリセット、

 

もちろん体重もリセット、

 

出来ました💓

 

 

スタート時点から

 

体重➖3.3㎏

体脂肪は➖1.5%

f:id:Kamimachi:20190523180612j:image

以前の私の体に戻りました🤗

 

 

 

ここから丁寧に復食し、

生活も丁寧に心地よく過ごして、

Amazon primeにも浸らない様にしないとね(笑)

 

 

 

 

それにしても今日の爽快感は、

ファスティングだけでは無い感じでした。

 

暑くなく、

抜ける様な空と爽やかな木々の緑。

 

 

 

 

そんな中、

散歩ついでに図書館へ。

 

いつもの様に、

借りたい本を見ながら、

 

他にも目に留まった本を手に取り、

 

パラパラと見て、

借りるかどうか決める感じ。

 

 

で、

借りなかった本はこちら

f:id:Kamimachi:20190523181215j:image

 

借りた本はこちら

f:id:Kamimachi:20190523181235j:image

 

 

ファスティングしてると、

体の中も、生活の中も、

スッキリしていし、

断捨離もグイグイ進みます。

 

借りる本も、

暮らしのダイエット的な(笑)

 

 

 

 

 

さて、さて、

明日から本断食と同じ日数、

つまり6日掛けて食事を戻していきます。

 

 

 

この時期、

ファスティングおススメです!

 

体のリセットはもちろん、

生活習慣、食習慣のリセットと、

ライフスタイル作りに是非🤗

 

 

 

ファスティングカウンセリング、

パーソナルシードアドバイス

自分戦略コンサルタントなどは、

 


下記よりご連絡ください。

満員の場合はお引き受けできない場合もあります。ご了承ください。

 


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メールにてご連絡ください🤗

 

 

美-wakuファスティングの詳細は

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ファスティング以外でも、

個人カウンセリング、自分戦略など、

お問い合わせ、

ご照会はお気軽にメールをお送りください。

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    小杉裕子

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joggingの時に気づいた事

【 自分を知って 自分を磨く】  

 

 

 

         小杉裕子です😁    

 

 

 

 

突然ですが、お笑い好きですか?

 

 

 

 

私は、

 

真面目な本も時〜々〜読んだり、

本気の勉強も時〜々〜したりします。

 

 

 

が、

 

 

基本は軽〜〜〜いの大好きで、

 

 

 

joggingの時などで、

youtubeのお笑いを聞きながら走ったりします。


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例えば千原兄弟

 

 

千原せいじと弟千原ジュニアのコンビ、

お笑い芸人「千原兄弟」ご存知でしょうか?

 

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千原ジュニアは、

 

毎週の録画予約してある程好きな番組

『プレバト』の中の、

“俳句の才能査定ランキング”で、

 

才能を発揮して特待生2級!

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突っ込みも鋭いし、

おしゃべりも面白いですよね。

 

 

 

 

 

千原せいじは、

弟より少し落ち着いた感じでしょうか。

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どっちかというと、

人気者は千原ジュニアの方らしいです。

 

私の好みは兄の方なんですけど(笑)

 

 

 

 

 

 

私の講座でもサンプルとして頻出してますが、

 

 

パーソナルシード検証すると、

2人共同じシード のα1です。

 

 

 

千原せいじ α1-θ4-α3

 

千原ジュニアα1-β3-α3

 

 

 

 

 

そもそも、

α1は男女で違いが出やすいシードですが、

 

男性のα1は、

爽やかで、明るく前向き、

チャレンジ好きで多芸な人が多いです。

 

ふむふむ、確かに🧐

という感じ。

 

 

 

 

千原兄弟の場合は、

3つのシードの内2つ同じなので、

相性も抜群で仲良し、

 

その上、

兄のフェイス(2桁目)がθ4、

弟のフェイスがβ3、

 

兄はしっかり者で、

弟は甘えん坊なので、

これまた兄弟としての組合せもバッチリです。

 

 

千原兄弟の仲の良さや、

2人のお互いへのリスペクトを感じる点が、

千原兄弟の人気の源の様な気がします。

 

 

 

 

ちなみに、

 

個人的な事ですが、

シード検証をして分かった事。

 

 

なぜ私が弟より兄の方が好みなのか?

 

 

何と、

千原せいじのシードα1-θ4-α3は、

我が夫殿と同じでした😊

 

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チャンチャン(笑)

 

 

 

 

さて、

 

6月のPS愛知交流会のお知らせです。

6月22日(土)ランチ交流会です。

是非お越しくださいませ💓💓💓

 

 

 

 

       【 PS☆交流ランチ会 】

コミュニケーションにトラブったり、

悩んだり、嫌な経験有りますか?

パーソナルシードが解決します!

 

「パーソナルシードって何?」

と言ってる方の為の交流ランチ会、

お越しくださいませ💓

 

 

とってもお得なミニミニ講座つき交流ランチ会です。

 

🔸2019年6月22日(土)
      11:00〜13:00


🔸U'chi café
愛知県西尾市錦城町8-1

 

お車でお越しの方は本町駐車場をご利用ください

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/amp.retty.me/r/100001259309/%3Fusqp%3Dmq331AQPCAEoAZgBh7LXiZ3fqvkq


🔸参加費 1,800円

ランチ代込みの超お得会費でっせ〜💕

って何で関西弁やねん(笑)

 


尚、定員になり次第締め切りとなります。

お申込みは⬇︎

yukokosugi@icloud.com

 

「交流会参加希望」とメッセージを

送ってくださいませ🤗お待ちしています!

 

 

 

 

 

 

パーソナルシード協会

マスターコンサルタント小杉裕子は

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    小杉裕子

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物議を醸しているこの問題の答え

【 自分を知って 自分を磨く】  

 

 

 

            小杉裕子です😁    

 

 

 

 

 

今日5月5日は端午の節句、こどもの日。

 

 

我が家に、

息子のこいのぼりが泳いでいたのは、

おじいちゃんが元気だった頃まで。

 

 

今はそっと、

五月人形にお供えがあがるのみに🤗

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そのお供えは、

5月5日1日限定販売の、

天王だんご屋の柏餅。

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天王のだんご屋は我が街碧南の名物店。

 

売り切れゴメンの上、

冬は串作りのために2ヶ月休むので、

近所でも買えない事も多いだんご屋さん。

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-bJYzUPFhCJ2/?utm_source=dd_spot&sc_e=sydd_spt_s_n_p_ttl&lsbe=1

 

 

 

だんごは1本80円🍡

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柏餅は今年も変わらず100円💕

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もちろん熱い煎茶と頂きました🍵

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で、

 

 

 

 

 

問題はここからです!

 

 

 

 

 

 

世の中で物議を醸している

    「あんこ問題」

 

 

 

つぶあん好きか?

こしあん好きか?

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あんこものを食べる時に、

 

かなりの確率で

こしあん派?粒あん派?」

って聞く人居ますよね。

 

 

 

 

あなたはこしあん派ですか?

それとも、粒あん派ですか?

 

 

 

これには通説が有って、

「若い人はこしあん派、

歳を重ねるごとに粒あん派になる」って🙄

 

 

 

 

ホント???

 

 

 

 

と言う事で、

 

統計学(パーソナルシード)の講師として、

ある程度の統計を取ろうと、

和菓子を食べる時に聞くようにしています。

 

 

こしあん派?粒あん派?」って

 

(笑)

 

 

未だ答えを貰ったのは30人未満ですが、

私と同世代(40歳〜)では圧倒的に粒あん多し💨

 

こしあん派は内2人でした。

 

 

ちなみに、

私も当然粒あん派!

 

 

そして、

天王だんご屋の柏餅も粒あん

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あなたはこしあん派?

それとも、粒あん派?

 

 

まだまだ統計をとっていきますので、

 

もしご協力お願いできるなら、

あなたのお年(何才代)と、

こしあん派か粒あん派か、

コメントください🤲

 

 

 

 

 

 

さていよいよ、

ファスティング時期が迫ってきました。

 

私は5月18日からスタート、

柏餅もおだんごも暫くは食べられません。

 

 

 

今回はグループファスティングや、

個人カウンセリングなど、

やりたい形で参加頂ける様に準備しています。

 

 

ファスティング講座も、

5/7と5/8の2日連続で開催しますので、

ファスティングに興味ある方は是非💓

 

 

 

 

今日のブログ、

ど〜でもえ〜わ的な内容ですが、

まぁ世の中平和という事で💓

 

 

 

 

個人カウンセリングもお受けしています。

ヒアリングして目的によるメニュー作り、

期間中のアシストとフォロー、

依頼クライアント様に完全カスタマイズする

美-wakuファスティングです。

 

ご照会、ご希望、ご質問は

⬇︎⬇︎⬇︎

yukokosugi@icloud.com

メールにてご連絡ください🤗

 

 

美-wakuファスティングの詳細は

こちらから

⬇︎⬇︎⬇︎

http://bewaku.com/?p=137

 

 

ファスティング以外でも、

個人カウンセリング、お問い合わせ、

ご照会はお気軽にメールをお送りください。

⬇︎⬇︎⬇︎

yukokosugi@icloud.com

 

 


パーソナルシード協会

マスターコンサルタント小杉裕子は

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Be☆Waku代表

    小杉裕子

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検証させていただきました

【 自分を知って 自分を磨く】      

 

 

 

          小杉裕子です😁    

 

 

 

 

「令和」

おめでとうございます㊗️

恭しい気持ちになりますね。

 

 

 

TVでは即位式なども中継され、

 

同世代(私は雅子さまより1歳下)の新天皇皇后両陛下に、

失礼ながら親しみを感じたり、

これから公務を全うされる事をお祈りしたり。

 

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書いてみたりして🤗

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パーソナルシードマスターコンサルとして、

 

平成天皇であられた

明仁上皇さま、美智子上皇后さま、

 

今上天皇であられる

徳仁天皇さま、雅子皇后さま、

 

 

皆さまのシードは存じています。

 

 

 

 

 

ここまで書いてきて何ですが、

例えブログでも、

天皇家を扱わせて頂くのはやっぱり恐縮しますね〜💨

言葉遣いにも気を遣うし。

 

 

 

いや、

今日のは【自分を磨く】ブログの中でも、

最上格のにしたらイイね😊😊😊

 

 

 

 

 

 

 

話題を戻して、

 

平成天皇であられた

明仁上皇さま、美智子上皇后さま、

 

今上天皇であられる

徳仁天皇さま、雅子皇后さま、

 

 

 

 

パーソナルシードで検証させて頂くと、

 

明仁上皇(平成天皇)

1993.12.23→β4-α4-β2

 

美智子上皇后

1934.10.20→α1-θ3-θ3

 

徳仁天皇(令和天皇)

1960.2.23→α2-β3-β1

 

雅子皇后

1963.12.9→θ2-β3-α1

 

 

 

 

シードを強く感じるのは、

 なんと言っても明仁上皇のβ4。

 

β4は責任感がとても強く、

自分がすべき仕事には責任を全うしようとします。

 

今回、明仁上皇が加齢に伴い、

公務を全う出来なくなる事を危惧され、

自ら退位を希望された事、

全ては明仁上皇ご本人の責任感ゆえと推察します。

 

 

又、

今上天皇となられた徳仁天皇はα2。

これまた弱音なども言われず、

求められる事の更に上をされるシードです。

 

無理をしてでも…と言う面もある方なので、

お体などは大切にして頂きたいですが、

 

雅子さまとお二人のお姿など、

これから見られる機会が増えるのも楽しみです。

 

 

 

今日から又新しい時代、

やはり自分に置き換えて考えます。

 

何を大切に守り、

何は身軽になるために手放すのか、

 

何もかもは掴んでいられません。

これは、物も仕事も趣味も、

価値観も人間関係だってそうかも知れませんね。

 

日々流されて過ごしがちだからこそ、

今日の様な日をしっかり区切りにして前進していきたいものです。

 

 

 

今日は固めの内容ですが、

次回は10連休ダイエットの進捗状況をお伝えします。

 

 

 

 

 

 

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             美-waku 代表

          小杉 裕子

        http://bewaku.com/

 


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